Уважаемые жители района Якиманка!

Приглашаем вас присоединиться к проекту «Человек идущий», который реализуется при поддержке Минспорта России с 2019 года. Проект направлен на стимулирование и повышение ежедневной двигательной активности людей разного возраста, на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

В основе проекта лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и неформальных объединений граждан и групп ЗОЖ.

Ходьба остаётся самым массовым, физиологичным и доступным видом физической активности. Использование современных средств коммуникации позволяет персонифицировать, систематизировать и анализировать процесс ходьбы.

Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени (2 месяца, в среднем по 15-20 000 шагов в день), что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.

Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Приложение является отечественной разработкой, принадлежит Лиге, все личные данные пользователей хранятся на территории России. Соревнования проходят в два этапа:

 первый с 26 сентября по 10 октября (предварительный этап - регистрация, формирование команд, обучение участников);

второй с 15 октября по 15 ноября (основной, зачетный этап).

С дополнительной информацией можно ознакомиться на сайте www.человекидущий.рф.